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紫陽花
2011/06/23(木)
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今日は ３３度の 真夏日でした 梅雨のさなかに この 照りつけるような 陽射し 体調を 崩している 方も 多いのではないでしょうか？？ 私の 趣味は バレーボールなのですが。 いくら 根性があっても この 暑さには 勝てません。 熱中症は、直射日光のあたる 屋外が多いと 思いがちですが 屋内でも 発症するようですね。 この時期、体育館で スポーツをするにも いろいろな グッズを使って少しでも 涼しく 快適に 汗を かくように 工夫をしています。 なかでも、友人が 毎回 持参して全員に サービスしてくれる スプレー式の清涼剤（名前は 次回までに 調べてきます。。） ティシャツに 直接 噴射しておくと 運動をしていても 冷え冷えで涼しく いい汗が かけます。 水分補給の 時間を 多くとるのは もちろんですが さっぱりと お酢を使った 漬物や、梅干し・凍らせたゼリー ・冷やしたフルーツなどを 持ち寄って休憩時間に 食べて 元気も 補給しています。 それから 大汗を かいた 後の 楽しみは 冷え冷えの ビール この 一杯（いっぱい？？）の ために 夜 暑い体育館での 練習も 頑張れるのだと 思います！！ 写真は やっと 咲いた 我が家の 紫陽花です！！ 雨に 濡れた 紫陽花に カタツムリ そんな 写真が 撮りたいなあ。。と 会社で 話をしたら なんと！！ 京子さんが カタツムリを 捕まえてきてくれました。 念願の 写真が撮れて とても 嬉しいです（葉っぱに載せる時 苦労しましたが。。） 京子さん ありがとう！！ 二枚目の 写真の紫陽花は 今朝 撮影 やはり 紫陽花には 雨と カタツムリが 一番似合うようですね☆ |
