注文住宅を東京で建てる丸栄建設のブログ

3ヶ月前からバナナダイエットを始めております。

俳優の綿引勝彦さんと吉祥寺で一杯飲んだときに、役作りのために監督から10Kg減量するように言われたそうです。

春からバナナダイエットを始め、8Kg減量できたそうです。

その話を聞いて私も前々から80Kgの体重を何とかしなくてはと思っておりましたので、早速翌日から挑戦しました。(目標70Kg)

朝：バナナ１本　タマゴ１個　塩シャケ１切れ　もずく
昼：バナナ１本
夜：いつも通り好きなだけ

おかげで３Kgばかり落ちました。

これからも目標に向かって続けていくつもりです。